人は、笑うと免疫力が向上するそうです。

だから、病気にかかっている人はお笑い番組を見る
と良いそうです。

「笑う門には福来る」という言葉がありますが、
少なくとも笑う事は体にとても良い影響を与えて
健康促進に役立つので、この言葉は本当の事を
言っていると言えます。

また、普段笑わない人は、免疫力が低下している
可能性が高いので、なるべく笑う様にしましょう。

でも、笑った方が良いと言っても、心の中に心配事や
悩みがあると人はなかなか笑う事はできないものです。

そんな時は、顔の表情だけでも笑った表情にすることで
本当に笑った時と同じような効果が表れるそうです。

口の両端の口角を上にあげて、にっこりスマイルを
すると、本当に楽しい気分となってきます。

そして、元気も出てきます。

政党でスマイル党というのを作っているマック赤坂
さんという方がいます。

この方の政見放送は、変な格好をしたコスプレスタイル
で、笑いましょうという宣伝をしているだけなので、
本当に当選をする気があるのかなぁと思ってしまいます。

一見するとかなりおバカなことをやっていると思うの
ですが、この方はなんと京都大学を出ているので、
頭は凄く良い方です。

笑顔の作り方を指導しているので、この方の政見放送
を見たことが無い方は、YouTubeなどで一度見てみると
良いです。

暗い気持ちになっていると、健康に悪いので、普段から
意図的に笑顔を作る練習をすると、体の免疫力が向上し
風邪などにも掛かりにくくなるはずです。

当然のことながら健康を維持するには、心の悩みや心配事
を減らす様にすることが最も大切です。

無理に笑顔を作るより、自然と笑顔が出る方が、より体に
良いですからね。